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bolo fit na caneca

Tem 5 minutos? Diga sim a este bolo fit na caneca de cacau e banana.

Uma delícia saudável!

18/02/2021 18h45
Por: Vitor Blemer
Fonte: Notícias ao Minuto
Foto divulgação.
Foto divulgação.

Está de dieta e farto de estar 'proibido' de comer certos alimentos? Ora, não desespere porque na verdade para ser mais saudável não é necessário ingerir apenas refeições sem sabor.

Não acredita? Experimente esta receita de bolo de caneca fit com cacau e banana, partilhada no portal Bonde:

Ingredientes

- 1 ovo;

- 1 banana amassada;

- 1 colher (sobremesa) de cacau em pó;

- 1 colher (sopa) de farelo de aveia;

- 1 colher (chá) de fermento em pó.

Preparação

Num recipiente, amasse a banana até formar uma pasta.

Transfira-a para uma caneca com os demais ingredientes e misture bem.

 Leve ao micro-ondas por 2 minutos. Se ainda não estiver no ponto, repita essa etapa.

Bom apetite!

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PROJETO de incentivo ao jornalismo. 

Acesse o link https://bit.ly/383oXTX !

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